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Produkte zum Begriff Ausrichtung In Der Yoga:

Ausrichtung in der Yoga Asana
Ausrichtung in der Yoga Asana

Ausrichtung in der Yoga Asana endet nicht damit, Hände und Füße an einer bestimmten Stelle auf der Matte zu platzieren, sondern fängt eigentlich dort erst an: nämlich, wenn die Yogapraxis jenseits ihrer oberflächlichen Form von innen heraus nach außen wirkt und so ihr volles Potenzial entfaltet. Mit diesem Praxisbuch lassen sich die Grundlagen der anatomischen Ausrichtung von Yogahaltungen (neu) erforschen, Asana für Asana. Auf über 150 Abbildungen sowie in 62 per App abrufbaren Augmented-Reality-Elementen sind die Ausrichtungsprinzipien der gängigsten Yogahaltungen detailliert erklärt und grafisch aufbereitet. Sowohl Neulinge als auch erfahrene Yogis können sofort damit arbeiten. Herausgeberin Nadezhda Georgieva ist Produzentin und Yogalehrerin. Sie konzipierte “Ausrichtung in der Yoga Asana” zusammen mit einem Team aus erfahrenen Yogalehrenden und -übenden. Ihr Ziel ist es, den Impuls zu mehr Auseinandersetzung mit der tiefen Wirkung der Yogapraxis auf körperlicher Ebene zu geben: Wer den eigenen Körper versteht und bewusst ausrichtet, kann über die Praxis aus dem Vollsten schöpfen und unbändige Energie freisetzen.

Preis: 59.95 € | Versand*: 0.00 €
Ausrichtung In Der Yoga Asana - Nadezdha Georgieva  Kartoniert (TB)
Ausrichtung In Der Yoga Asana - Nadezdha Georgieva Kartoniert (TB)

Ausrichtung in der Yoga Asana endet nicht damit Hände und Füße an einer bestimmten Stelle auf der Matte zu platzieren sondern fängt eigentlich dort erst an: nämlich wenn die Yogapraxis jenseits ihrer oberflächlichen Form von innen heraus nach außen wirkt und so ihr volles Potenzial entfaltet. Mit diesem Praxisbuch lassen sich die Grundlagen der anatomischen Ausrichtung von Yogahaltungen (neu) erforschen Asana für Asana. Auf über 150 Abbildungen sowie in 62 per App abrufbaren Augmented-Reality-Elementen sind die Ausrichtungsprinzipien der gängigsten Yogahaltungen detailliert erklärt und grafisch aufbereitet. Sowohl Neulinge als auch erfahrene Yogis können sofort damit arbeiten. Herausgeberin Nadezhda Georgieva ist Produzentin und Yogalehrerin. Sie konzipierte Ausrichtung in der Yoga Asana zusammen mit einem Team aus erfahrenen Yogalehrenden und -übenden. Ihr Ziel ist es den Impuls zu mehr Auseinandersetzung mit der tiefen Wirkung der Yogapraxis auf körperlicher Ebene zu geben: Wer den eigenen Körper versteht und bewusst ausrichtet kann über die Praxis aus dem Vollsten schöpfen und unbändige Energie freisetzen. 62 der im Buch abgebildeten Haltungen können im Augmented Reality Format in der zugehörigen App geöffnet werden indem man die Kamera über die Abbildung hält. Die Haltung erscheint dann inklusive Audioanweisungen und Videoanimation auf dem Bildschirm. Die zugehörige App Ausrichtung ist im App Store sowie bei Google Play für iPhone und Android gratis verfügbar. Mehr Infos Fotos Videos und Anregungen siehe: Innenteil: Rad in Variation klicke HIER Innenteil: Beinstreckung stehend klicke HIER Innenteil: Vierfüßler Variation klicke HIER SHIRT zum Buch gibt es HIER Buch Hands on Yoga klicke HIER

Preis: 59.95 € | Versand*: 0.00 €
Yoga in der Schule
Yoga in der Schule

Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende Wirkung.

Preis: 24.00 € | Versand*: 0.00 €
Yoga in der Schule (Bektesi, Mona)
Yoga in der Schule (Bektesi, Mona)

Yoga in der Schule , Einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20200914, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bektesi, Mona, Illustrator: Roeber, Urs, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: ca. 40 Abbildungen, in s/w, Keyword: yoga übungen; schulyoga; Schulalltag; yoga in der pause; entspannung; klassenarbeit; sonnengruss; klassenraum; atemübung; yogaralley; yoga zu zweit; übungen im sitzen, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Bildungszweck: für weiterführende Schulen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 294, Breite: 213, Höhe: 17, Gewicht: 735, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €

Wie kann man die Bauchstütze in verschiedenen Yoga-Posen verwenden, um die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern?

Die Bauchstütze kann in verschiedenen Yoga-Posen verwendet werden, um die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern, in...

Die Bauchstütze kann in verschiedenen Yoga-Posen verwendet werden, um die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern, indem sie die Bauchmuskeln aktiviert und stärkt. In Posen wie dem Brett oder der Planke kann die Bauchstütze helfen, den Körper in einer geraden Linie zu halten und das Gleichgewicht zu verbessern. In Posen wie dem herabschauenden Hund kann die Bauchstütze dazu beitragen, die Hüften zu heben und die Wirbelsäule zu verlängern, um eine bessere Ausrichtung zu erreichen. Durch die bewusste Anwendung der Bauchstütze in verschiedenen Yoga-Posen kann die Körperstabilität und -ausrichtung verbessert werden, was zu einer effektiveren und sichereren Praxis führt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Ist Yoga in der Schwangerschaft erlaubt?

Ist Yoga in der Schwangerschaft erlaubt? Ja, Yoga kann eine sichere und effektive Form der körperlichen Aktivität während der Schw...

Ist Yoga in der Schwangerschaft erlaubt? Ja, Yoga kann eine sichere und effektive Form der körperlichen Aktivität während der Schwangerschaft sein, solange es unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Es kann helfen, die Flexibilität, Kraft und Entspannung zu verbessern, was insbesondere während der Schwangerschaft von Vorteil sein kann. Es ist jedoch wichtig, bestimmte Yoga-Übungen zu vermeiden, die den Bauchbereich belasten oder das Gleichgewicht gefährden könnten. Es wird empfohlen, vor Beginn eines Yoga-Programms während der Schwangerschaft mit einem Arzt oder einer Hebamme zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für dich und dein Baby sicher ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Schwangerschaft Yoga Erlaubt Übungen Gesundheit Entspannung Körper Atmung Vorsicht Experten

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen...

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Unterschied Yoga Hatha Praxis Asanas Atemübungen Meditation Philosophie Tradition Körperübungen

Wie kann die Handstütze in verschiedenen Sportarten wie Yoga, Pilates und Gymnastik eingesetzt werden, um die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern?

Die Handstütze kann in Yoga, Pilates und Gymnastik eingesetzt werden, um die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern,...

Die Handstütze kann in Yoga, Pilates und Gymnastik eingesetzt werden, um die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern, indem sie als zusätzliche Stütze für Gleichgewicht und Haltung dient. In Yoga kann die Handstütze verwendet werden, um die Ausrichtung in verschiedenen Asanas zu verbessern und die Belastung auf Handgelenke und Arme zu reduzieren. In Pilates kann die Handstütze dazu beitragen, die Wirbelsäule zu stabilisieren und die Körperhaltung zu korrigieren. In der Gymnastik kann die Handstütze verwendet werden, um die Stabilität bei verschiedenen Übungen zu erhöhen und die Ausrichtung des Körpers zu unterstützen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Der Yoga Jesu
Der Yoga Jesu

In diesem bemerkenswerten Buch offenbart Paramahansa Yogananda den Yoga, der sich in den Evangelien verbirgt. Er bestätigt damit, dass Jesus – wie die ehrwürdigen Weisen und Meister des Ostens – den Yoga nicht nur selbst kannte, sondern diese universale Wissenschaft der Gottverwirklichung auch an seine engeren Jünger weitergab. Die vorliegende kompakte Zusammenstellung wichtiger Passagen aus Paramahansa Yoganandas hochgepriesenem zweibändigen Werk Die Wiederkunft Christi – Die Auferstehung des Christus im eigenen Inneren – lässt Dogma und Unverständnis hinter sich, welche die ursprünglichen Lehren Jesu jahrhundertelang verschleiert haben. Es wird gezeigt, dass der Weg, den Jesus gelehrt hat, allgemeingültig ist und Wahrheitssuchern aller Glaubensrichtungen ermöglicht, das Reich Gottes zu erlangen.

Preis: 15.50 € | Versand*: 0.00 €
Yoga der Befreiung
Yoga der Befreiung

Entdecke die einzigartige Energie und Kraft des Yoga, die dein Leben transformiert Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie verknüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der herausfordernden Praxis des Hatha Yoga, beschreiben die körperlichen Haltungen und zeigen auf, wie sie in der jahrtausendealten Tradition entstanden sind, welche psychotherapeutischen Vorteile durch regelmäßige Übung entstehen und wie spirituelle Kräfte freigesetzt werden, wenn die Energie durch Körper und Geist frei fließt. Das Buch gibt in Bild und Text viele sachkundige Anleitungen, wie man durch Übungen physische Stärke, Gesundheit, Gelassenheit, Selbsterkenntnis und spirituelle Freiheit erreichen kann, und erklärt, wie Yoga zum verantwortungsbewussten Handeln führen kann.

Preis: 29.80 € | Versand*: 0.00 €
Der Yoga-Effekt
Der Yoga-Effekt

Yoga neu gedacht Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen, dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen Hirnareale hat. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, geht sogar noch weiter: In ihrem Buch stellt sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen, sondern auch praktische Übungen aus dem Yoga vor, die unser Gehirn buchstäblich klüger, resilienter und flexibler machen. Denn die erstaunlichen Wechselwirkungen von Körper und Gehirn können wir laut Svenja Borchers nutzen, um unsere Yogapraxis, unseren Alltag und unser Körperbewusstsein positiv zu beeinflussen. Einzigartiges Konzept mit ausführlich bebildertem Neuro-Übungsprogramm Gelassener und klüger durch die gezielt genutzte Wechselwirkung zwischen Gehirn und Körper Die Autorin Dr. Svenja Borchers ist Neurowissenschaftlerin, Yogalehrerin und Instagram-Influencerin Ausstattung: 30 Farbfotos

Preis: 20.00 € | Versand*: 0.00 €
Yoga in der Schwangerschaft (Freedman, Francoise Barbira)
Yoga in der Schwangerschaft (Freedman, Francoise Barbira)

Yoga in der Schwangerschaft , Mit Yoga entspannt durch die Schwangerschaft. Wie Sie mit Babybauch fit und beschwerdefrei bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schwangere Ihr Wohlbefinden steigert und Sie sich geistig und körperlich auf die Geburt vorbereiten können. Über 400 anschauliche Fotos und leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Ihnen Entspannungs-, Atmungs- und Dehnübungen für jedes Stadium der Schwangerschaft sowie für die Rückbildung vor. Auch für Einsteigerinnen geeignet! Sanfte Übungen für Schwangerschaftsyoga: Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne und einmalige Zeit. Damit Sie diese aufregenden Monate entspannt genießen können, halten Sie sich typische Beschwerden wie Müdigkeit oder Rückenschmerzen am besten mit schonendem Schwangerschaftsyoga vom Leib. Die Yoga-Übungen aus diesem Yoga-Buch sind optimal auf die Bedürfnisse werdender Mamas zugeschnitten. Spezielle Rückbildungsübungen helfen Ihnen außerdem dabei, nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Yoga in der Schwangerschaft - Buch-Highlights auf einen Blick: . Yoga-Übungen für Mamis in spe. . Asanas für jedes Stadium der Schwangerschaft. . Mehr als 400 Fotos. . Zur natürlichen Geburtsvorbereitung. . Grundlagen des Schwangerschaftsyoga einfach erklärt. Erleben Sie mit Schwangerschaftsyoga eine wundervolle Zeit mit Babybauch: Dieses Yoga-Buch ist Ihr Trainingspartner für die Praxis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201910, Produktform: Kartoniert, Autoren: Freedman, Francoise Barbira, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: Mit über 400 farbigen Fotos, Keyword: Asana; Asanas; Atmen; Atmung; Ausgangsstellung; Baby; Bauch; Becken; Beckenboden; Beschwerde; Beugen; Bewegen; Bewegung; Buch Schwangerschaft; Buch schwanger; Dehnung; Drehungen; Embryo; Entbindung; Entspannen; Entspannung; Fötus; Geburt; Geschenk Schwangere; Kind; Kräftigung; Methode; Mudra; Muskulatur; Müdigkeit; Neugeborenes; Position; Rückbildung; Schlaf; Schmerzen; Schwanger; Schwangerschaft; Schwangerschaftsyoga; Sonnengruß; Trimester; Yoga; Yoga Buch; Yoga Schwangerschaft; Yoga für Schwangere; Yoga in der Schwangerschaft; Yoga Übungen; natürliche Geburtsvorbereitung; sanfte Übungen für die Schwangerschaft; werdende Mutter; Übung, Fachschema: Schwangerschaft~Yoga~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Meditation~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Frauengesundheit~Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Fachkategorie: Yoga, Text Sprache: ger, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Breite: 185, Höhe: 13, Gewicht: 455, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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Wie ist die Ausrichtung der Kompassnadel?

Die Ausrichtung der Kompassnadel hängt von der magnetischen Nord-Süd-Ausrichtung ab. Die Nadel zeigt in Richtung des magnetischen...

Die Ausrichtung der Kompassnadel hängt von der magnetischen Nord-Süd-Ausrichtung ab. Die Nadel zeigt in Richtung des magnetischen Nordpols und steht senkrecht zur Erdoberfläche. In den meisten Teilen der Welt zeigt die Nadel in Richtung Norden, aber in einigen Regionen kann sie aufgrund von magnetischen Anomalien abweichen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche politische Ausrichtung hat der Deutschlandfunk?

Der Deutschlandfunk ist ein öffentlich-rechtlicher Sender und hat daher den Auftrag, politisch neutral und unabhängig zu berichten...

Der Deutschlandfunk ist ein öffentlich-rechtlicher Sender und hat daher den Auftrag, politisch neutral und unabhängig zu berichten. Er verfolgt keine bestimmte politische Ausrichtung, sondern bemüht sich um eine ausgewogene Berichterstattung und eine Vielfalt an Meinungen und Standpunkten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche politische Ausrichtung hat der Volksverpetzer?

Der Volksverpetzer ist ein deutscher Blog, der sich selbst als "linksliberal" bezeichnet. Er setzt sich für eine progressive Polit...

Der Volksverpetzer ist ein deutscher Blog, der sich selbst als "linksliberal" bezeichnet. Er setzt sich für eine progressive Politik ein und kritisiert insbesondere rechtspopulistische und rechtsextreme Positionen. Der Blog vertritt eine offene und pluralistische Gesellschaft und setzt sich für soziale Gerechtigkeit, Umweltschutz und Menschenrechte ein.

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Wie kann die Verwendung einer Handstütze dabei helfen, die Stabilität und Ausrichtung des Körpers während des Yoga-Trainings zu verbessern?

Die Verwendung einer Handstütze im Yoga kann dabei helfen, die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern, indem sie zus...

Die Verwendung einer Handstütze im Yoga kann dabei helfen, die Stabilität und Ausrichtung des Körpers zu verbessern, indem sie zusätzliche Unterstützung und Balance bietet. Durch die Platzierung der Handstütze unter den Händen kann die Ausrichtung der Arme und Schultern verbessert werden, was zu einer besseren Stabilität führt. Außerdem ermöglicht die Handstütze eine tiefere Dehnung und Verlängerung der Wirbelsäule, was wiederum die Ausrichtung des gesamten Körpers verbessert. Darüber hinaus kann die Verwendung einer Handstütze dabei helfen, das Risiko von Verletzungen zu verringern, da sie eine sichere und stabile Basis für verschiedene Yoga-Übungen bietet.

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Yoga Nidra in der Schwangerschaft (Brenneisen, Nadja)
Yoga Nidra in der Schwangerschaft (Brenneisen, Nadja)

Yoga Nidra in der Schwangerschaft , Die auf alten tantrischen Überlieferungen gründende Methode Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungs- und Regenerationstechniken. Auch und gerade werdenden Müttern kann Yoga Nidra hervorragend helfen, Ängste und Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren, sich mit dem erwarteten Baby zu verbinden und die persönliche Intuition zu stärken. In ihrem Buch vermittelt die Schweizer Schwangerschafts-und Geburtsbegleiterin Nadja Brenneisen fundiert und lebensnah die zahlreichen heilsamen Effekte und die vielen gesundheitlichen Vorteile des Yoga Nidra speziell für schwangere Frauen. Die damit erlernte Entspannung gibt Selbstvertrauen und fördert essenziell eine gute und selbstbestimmte Geburt. Die angeleiteten Übungen für die eigene Praxis können als MP3-Datei über einen QR-Code oder einen Downloadlink heruntergeladen werden. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210917, Produktform: Leinen, Autoren: Brenneisen, Nadja, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: durchgängig vierfarbig, inklusive MP3-Audio-Download mit angeleiteten Übungen, Keyword: Alpha-Wellen; Baby; Doula; Entspannungstechnik; Geburtsbegleitung; Geburtsvorbereitung; Hebamme; Intuition; Schwangerschaft; Schwangerschaftsbegleitung; Schwangerschaftsstress; Schwangerschaftsvorsorge; Selbstbestimmung; Theta-Wellen; Tiefenentspannung; Wehen; Yoga; Yogi-Schlaf, Fachschema: Stressbewältigung~Yoga, Fachkategorie: Stressbewältigung~Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege~Körper und Geist, Fachkategorie: Yoga, Text Sprache: ger, Verlag: Windpferd Verlagsges., Verlag: Windpferd, Breite: 157, Höhe: 15, Gewicht: 248, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover,

Preis: 18.95 € | Versand*: 0 €
Yoga In Der Schwangerschaft (Kartenset) - Sandra Beck
Yoga In Der Schwangerschaft (Kartenset) - Sandra Beck

-Hochqualifizierte Autorin und Yoga-Trainerin -Praktische Karten für den täglichen Einsatz -Individuell und flexibel kombinierbare Übungen

Preis: 19.95 € | Versand*: 0.00 €
Yoga-Therapie in der Praxis (Boerger, Bitta)
Yoga-Therapie in der Praxis (Boerger, Bitta)

Yoga-Therapie in der Praxis , Das Standardwerk zur Heilwirkung von Yoga In der Yoga-Therapie finden die Körper- und Atemübungen des klassischen Yoga bei verschiedensten Beschwerden von Körper und Psyche Anwendung. Bitta Boerger arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin auch im therapeutischen Bereich. In Zusammenarbeit mit Dr. med. Judith Schäfer als orthopädisch arbeitende Ärztin und dem Dozenten für Psychologie, Daniel Helbig, widmet sie sich in ihrem umfassenden Handbuch einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Erkrankungen. Akuter Rückenschmerz und haltungsbedingte Beschwerden werden dabei ebenso beleuchtet wie Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen, Ängste oder Traumata. Sie berücksichtigen dabei sowohl das alte indische Heilwissen des Ayurveda als auch die Erkenntnisse der modernen westlichen Medizin. Die Autor*innen legen besonderen Wert auf praxisnahe Umsetzung, für jeden Themenbereich gibt es anschauliche Übungsbeispiele, die jeweils in ein fundiertes Grundlagenwissen eingebettet sind. Zahlreiche Fotos und Detailzeichnungen machen Yoga-Therapie in der Praxis  zu einem unverzichtbaren Standardwerk für alle, die Yoga individuell auf Beschwerden und Probleme von Körper, Geist und Seele abstimmen möchten.   , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230601, Produktform: Leinen, Autoren: Boerger, Bitta, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 448, Keyword: Achtsamkeit; Alignment; Anatomie; Angst; Anti Stress; Arthrose; Atmung; Ayurveda; Bandscheibenprobleme; Bitta Boeger; Bluthochdruck; Depression; Epilepsie; Faszien; Faszien-Training; Gefühle wahrnehmen; Gesundheit; Hatha-Yoga; Herz-Kreislauf; Krebs; Meditation; Migräne; Multiple Sklerose; Muskulatur; Nervensystem; Neurologie; PTBS; Parkinson; Pranayama; Rheuma; Rücken-Fitness; Rückenbeschwerden; Rückengesundheit; Schlaf; Schmerz; Selbstheilungskräfte aktivieren; Stress; Sucht; Trauma; Trauma-Therapie; Traumaarbeit; Traumatherapie; Vagus-Nerv; Verdauungssystem; Yoga; Yoga Buch; Yoga Gesundheit; Yoga Gesundheitsbuch; Yoga Medizin; Yoga Philosophie; Yoga Praxisbuch; Yoga Ratgeber, Fachschema: Gesundheit (psychologisch)~Yoga~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit~Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 244, Breite: 190, Höhe: 38, Gewicht: 1280, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

Preis: 42.00 € | Versand*: 0 €
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven . Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen ! Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut! • Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. • Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. • Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung. • Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung. Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!

Preis: 19.95 € | Versand*: 0.00 €

Wie kann die Verwendung einer Handstütze dazu beitragen, die Stabilität und Ausrichtung des Körpers während des Yoga-Trainings zu verbessern?

Die Verwendung einer Handstütze im Yoga kann dazu beitragen, die Stabilität des Körpers zu verbessern, indem sie zusätzliche Unter...

Die Verwendung einer Handstütze im Yoga kann dazu beitragen, die Stabilität des Körpers zu verbessern, indem sie zusätzliche Unterstützung und Balance bietet. Durch die Platzierung der Handstütze kann die Ausrichtung des Körpers während der Yoga-Übungen verbessert werden, was zu einer korrekten Haltung und Ausrichtung führt. Die Handstütze ermöglicht es, bestimmte Yoga-Positionen länger zu halten, was die Muskelkraft und Ausdauer verbessern kann. Darüber hinaus kann die Verwendung einer Handstütze dabei helfen, das Verletzungsrisiko zu verringern, indem sie die Belastung auf Gelenke und Muskeln reduziert.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Verwendung einer Handstütze dazu beitragen, die Stabilität und Ausrichtung des Körpers während des Yoga-Trainings zu verbessern?

Die Verwendung einer Handstütze im Yoga kann dazu beitragen, die Stabilität des Körpers zu verbessern, indem sie zusätzliche Unter...

Die Verwendung einer Handstütze im Yoga kann dazu beitragen, die Stabilität des Körpers zu verbessern, indem sie zusätzliche Unterstützung und Balance bietet. Durch die Platzierung der Handstütze unter den Händen kann die Ausrichtung des Oberkörpers verbessert werden, was zu einer besseren Haltung und einem geringeren Verletzungsrisiko führt. Die Handstütze ermöglicht es auch, bestimmte Yoga-Posen länger zu halten, was die Muskelkraft und -ausdauer verbessert. Darüber hinaus kann die Verwendung einer Handstütze dabei helfen, die Belastung der Handgelenke zu reduzieren und die Energie im Körper besser zu verteilen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie lange normales Yoga in der Schwangerschaft?

Wie lange normales Yoga in der Schwangerschaft? Die Dauer einer normalen Yoga-Sitzung während der Schwangerschaft hängt von vers...

Wie lange normales Yoga in der Schwangerschaft? Die Dauer einer normalen Yoga-Sitzung während der Schwangerschaft hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Fitnesslevel der werdenden Mutter, ihrem Wohlbefinden und den Empfehlungen ihres Arztes oder ihrer Hebamme. In der Regel dauert eine Yoga-Stunde während der Schwangerschaft zwischen 60 und 90 Minuten. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und Pausen einzulegen, wenn nötig. Es kann auch sinnvoll sein, kürzere Yoga-Einheiten mehrmals pro Woche zu praktizieren, anstatt eine lange Sitzung durchzuführen. Letztendlich sollte die Dauer des Yoga-Trainings individuell angepasst werden, um sowohl die Bedürfnisse der Mutter als auch die des ungeborenen Kindes zu berücksichtigen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Asana Prenatal Baby Schwangerschaft Yoga Poses Breathing Relaxation Mindfulness

Wie praktiziert man Yoga in der Natur?

Um Yoga in der Natur zu praktizieren, kann man eine ruhige und schöne Umgebung wie einen Park, einen Strand oder einen Wald wählen...

Um Yoga in der Natur zu praktizieren, kann man eine ruhige und schöne Umgebung wie einen Park, einen Strand oder einen Wald wählen. Man kann eine Yogamatte oder eine Decke mitbringen und sich an einem geeigneten Ort niederlassen. Es ist wichtig, sich auf die Natur um einen herum zu konzentrieren und die frische Luft und die Geräusche der Natur zu genießen, während man die Yoga-Übungen durchführt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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